饭后恶心、反胃、想吐的原因可能涉及多个方面，可以分为生理因素和疾病状态，主要包括饮食种类刺激、不良饮食习惯、胃炎、胃溃疡等。
1、生理因素：
饮食种类刺激：进食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，或食用不干净、变质的食物，可能直接刺激胃肠道，引起恶心、反胃和呕吐的症状。吃饭速度过快可能导致胃部快速扩张，从而引发恶心和反胃的感觉。不良饮食习惯：如暴饮暴食、饭后立即运动、冷热交替饮食等，都可能对胃肠道的消化功能产生不良影响，导致恶心、反胃和呕吐。妊娠反应：女性在怀孕初期，由于体内激素水平的变化，可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应。2、疾病状态：
胃炎：胃炎患者由于胃黏膜受到炎症的刺激，可能会出现恶心、反胃和呕吐的症状。这通常与进食不易消化的食物、暴饮暴食、寒冷环境刺激、精神紧张等因素有关。胃溃疡：胃溃疡患者的胃黏膜受损，进食后可能因食物刺激而引发恶心、呕吐等不适感。肝功能异常、胆囊炎、胆结石等疾病也可能引起饭后恶心、想吐的症状，多与细菌、病毒等感染，或者是胆汁淤积等有关。
对于因饮食刺激或不良饮食习惯引起的恶心、反胃和呕吐，建议改善饮食习惯，如细嚼慢咽、避免暴饮暴食、减少辛辣油腻食物的摄入等。对于因疾病引起的症状，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。