一句話總結：足球門的尺寸由場地賽制（11人制、9人制、7人制、5人制、五人制室內足球）和年齡組別決定，而非個人偏好。標準尺寸為：11人制全場（U15以上／成人）7.32×2.44m、9人制（U11–U12）4.88×2.13m、7人制小型足球（U9–U10）3.66×1.83m，以及5人制與後院用途的2.44×1.22m或更小。本指南列出每個尺寸、官方依據，以及一組球門需服務多個年齡層時該如何選擇。
我們是 Eco Walker——製造各種標準尺寸的攜帶式足球門，銷往全球各地的球會、學校與青訓學院。尺寸是我們最常收到的問題，以下是完整參考資料。
足球門尺寸完整表
賽制形式
年齡組別
尺寸（公制）
尺寸（英制）
依據
11人制（全尺寸）
U15以上 / 成人
7.32 × 2.44 m
24' × 8'
IFAB競賽規則第1條
9人制
U11–U12
4.88 × 2.13 m
16' × 7'
FA / U.S. Soccer
7人制小型足球
U9–U10
3.66 × 1.83 m
12' × 6'
FA小型足球
5人制小型足球
U7–U8
3.66 × 1.83 m 或 2.44 × 1.22 m
12' × 6' 或 8' × 4'
FA小型足球
五人制室內足球
全年齡
3 × 2 m
10' × 6.5'
FIFA五人制
後院 / 第一個球門
不限
1.83 × 1.22 m 及更小
6' × 4' 及以下
休閒用途
全尺寸 7.32×2.44m 由 IFAB《足球競賽規則》第1條規定，全球統一適用於成人及 U15 以上的正式賽事。青少年尺寸依各國足協的培訓路徑而定。
11人制——全尺寸（7.32×2.44m）
成人及 U15 以上的標準球門：寬 7.32m × 高 2.44m（24'×8'），以門柱內側測量。由 IFAB 第1條規定，不因國家或賽事等級而改變。若要為成人場地、學校主隊球場或任何 U15 以上的正式賽事配備球門，此為唯一正確尺寸。
9人制——U11–U12 過渡尺寸（4.88×2.13m）
選手升上9人制（通常為U11–U12）後，球門增大至 4.88×2.13m（16'×7'）。這是最常被忽略的尺寸——球會往往試圖拿 3.66×1.83m 的球門將就，或直接跳到全尺寸，兩者都不符合賽制需求。若計畫中有真正的9人制組別，請專門預算 4.88×2.13m 的球門。
7人制小型足球（3.66×1.83m）
7人制球門為 3.66×1.83m（12'×6'），主要適用於 U9–U10。這是草根足球與學校計畫中最常用的尺寸——夠大足以正式比賽，輕巧到一位教練就能搭配攜帶式球門完成架設。這是我們在球會中銷量最高的尺寸。
5人制與五人制室內足球（2.44×1.22m / 3×2m）
5人制小型足球（U7–U8）依賽事規定使用 3.66×1.83m 或較小的 2.44×1.22m（8'×4'）。五人制室內足球是獨立賽制，依 FIFA 五人制規則使用 3×2m（約10'×6.5'） 的球門。若舉辦室內5人制或五人制室內足球，請在訂購前確認賽事規定——兩種球門並不通用。
後院與第一個球門（1.83×1.22m 及更小）
家庭用途、第一個球門或幼小兒童，選 1.83×1.22m（6'×4'） 及更小尺寸是正確的選擇。不適用於正式比賽，但非常適合技術訓練、小空間練習和孩童使用。
多年齡層混合計畫的尺寸選購
大多數球會與學校同時有多個年齡組別。三個實用原則：
按賽制購買，而非取平均值。 同時有U8（5人制）、U10（7人制）和U12（9人制）的球會需要三種球門尺寸，而非一個折中方案。讓球門跨賽制共用，意味著至少有一個組別使用了不對的球門。
優先考量最常用的賽制。 若八成的訓練課都是7人制，就以 3.66×1.83m 為主力下單，再視預算追加其他尺寸。
可攜性讓少量球門服務更多場地。 攜帶式球門可在場地間移動、緊湊存放，因此較少的庫存可覆蓋更多訓練課。重型鋼製球門則實際上每個場地都需要自己的常設套組。（更多權衡細節請參閱我們的如何挑選足球門指南。）
關於測量的說明
球門尺寸始終以門柱內側邊緣到橫樑底面測量——即實際開口，而非外框尺寸。一個 12×6 的球門，提供 3.66m 寬、1.83m 高的淨開口。比較供應商時，確認他們報的是內側尺寸；正規製造商一律如此。
歡迎瀏覽我們的足球門系列，或索取批發報價——告訴我們你需要的賽制形式與數量，我們會在 1–2 個工作天內回覆，附上分尺寸的方案與分級報價。